• 1001 dərdin dərmanı

Bilirdinizmi ki, siqaret çəkənlər siqaret çəkməyənlərdən iki dəfə çox C vitamininə ehtiyac duyurlar?

Bu, C vitamininin bədəndən tütün yanmasının zəhərli yan məhsullarını çıxarması və tütün tüstüsünün zərərli təsirlərini azaltması ilə bağlıdır. Siqaret çəkənlər bu mikroelementdən daha çox istifadə edirlər.

Bundan əlavə, nikotin bu həyati vacib vitamini məhv edir. C vitamini çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün mümkün qədər çox C vitamini ilə zəngin qida qəbul etmək vacibdir.

Sağlam və xoşbəxt olun!

Tamilla Manaf