• 1001 dərdin dərmanı

Üyüdülmüş qəhvəyə bir çimdik duz əlavə etmək dəmlənmiş içkini daha dadlı edəcək.

Tərəvəz şirələri bədənin gücünü bərpa etməsinə və daxili ehtiyatları doldurmasına kömək edir, meyvə şirələri isə bədəni təmizləyir, toksinləri xaric edir və maddələr mübadiləsini tənzimləyir.

Həkimlər yeməkdən bir saat əvvəl və ya bir saat sonra şirə içməyi məsləhət görürlər. Qastrit və mədə xorası olan insanlar sitrus və alma şirələrindən çəkinməlidirlər.

Sitrus şirəsi hazırlandıqdan dərhal sonra içilməlidir. Faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərini itirməsi üçün maksimum 10 dəqiqə vaxtınız var. Digər meyvə, giləmeyvə və tərəvəzlərdən alınan şirələr vitaminlərini orta hesabla yarım saat saxlayır.

Smuzilərə tez-tez buz əlavə olunur ki, bu da teksturasını kobud və sulu edir və dadını solğunlaşdırır. Bunun əvəzinə dondurulmuş meyvələrdən istifadə etməyə çalışın – bu, daddan ödün vermədən düzgün temperatur əldə etməyə kömək edəcək.

Jelenin köpüklənməsinin qarşısını almaq üçün soyuduqdan sonra üzərinə bir az şəkər səpin.

Tamilla Manaf