İntensiv nəfəs məşqləri beyində qan axınını təxminən yarıya qədər azalda və neyron şəbəkələri arasındakı qarşılıqlı əlaqəni dəyişə bilər.

ERAmedia xəbər verir ki, bu qənaətə intensiv nəfəs texnikalarından istifadə edən insanların beyin fəaliyyətini araşdıran tədqiqatçılar gəlib. Bu barədə Medical Xpress məlumat yayıb.

Eksperiment iştirakçıları psixodelik maddələrin bəzi təsirlərini xatırladan qeyri-adi şüur vəziyyətləri yaşadıqlarını bildiriblər. Bunlara qavrayışın dəyişməsi, parlaq zehni obrazlar, dünya ilə vəhdət hissi, eləcə də insanın özünü dərk etməsində dəyişikliklər daxildir.

Tədqiqatın nəticələri Münhendə keçirilən Avropa Neyropsixofarmakologiya Kollecinin (ECNP) konqresində təqdim olunub.

Eksperimentdə intensiv nəfəs praktikalarında əvvəlcədən təcrübəsi olan 30 sağlam insan iştirak edib. İştirakçılar məşqləri yerinə yetirərkən alimlər maqnit-rezonans tomoqrafiyası (MRT) vasitəsilə onların beyinlərini skan ediblər.

Məlum olub ki, iştirakçıların beyninin boz maddəsində qan axını orta hesabla 45 faiz azalıb. Belə ki, bu göstərici hər 100 qram toxumaya dəqiqədə 16,24 millilitrdən 9,81 millilitrə düşüb.

Eyni zamanda, şüurunda daha güclü dəyişikliklər hiss etdiyini bildirən iştirakçılarda beynin passiv rejim şəbəkəsinin fəaliyyətində də daha nəzərəçarpan dəyişikliklər qeydə alınıb. Bu şəbəkə insanın özünü təhlil etməsi, daxili düşüncələri və özü haqqında mühakimələri ilə əlaqəlidir.

Tədqiqatçıların fikrincə, qeyri-adi hisslər yalnız beyinə qan axınının azalması ilə deyil, həm də müxtəlif neyron şəbəkələri arasındakı qarşılıqlı əlaqənin dəyişməsi ilə bağlı ola bilər.

Tədqiqatın rəhbəri, Almaniyanın Mannheim şəhərindəki Mərkəzi Psixi Sağlamlıq İnstitutunun əməkdaşı Kristian Şmits bildirib ki, intensiv nəfəs məşqləri ilə məşğul olan bir çox insan qavrayışlarında və özünü hiss etmələrində dərin dəyişikliklər yaşadıqlarını söyləyir. Lakin bu təcrübələrin beynin fəaliyyəti ilə bağlı mexanizmləri hələ kifayət qədər öyrənilməyib.

İştirakçılar yaşadıqları təcrübələri LSD və ya psilosibinin orta və yüksək dozalarının təsirindən sonra yaranan vəziyyətlərlə müqayisə ediblər. Onlardan bəziləri elmdə “okeanik hiss” adlandırılan, insanın Kainatla dərin vəhdət duyğusu yaşadığı vəziyyəti təsvir ediblər. Bununla belə, görmə ilə bağlı effektlərin psixodelik maddələrin yaratdığı təsirlərdən daha zəif olduğu bildirilib.

Müəlliflər hesab edirlər ki, intensiv nəfəs praktikaları dəyişdirilmiş şüur vəziyyətlərini öyrənmək üçün əlçatan, dərman istifadəsini tələb etməyən üsula çevrilə bilər. Gələcəkdə bu istiqamətdə aparılacaq tədqiqatlar psixi sağlamlığın dəstəklənməsi üçün yeni yanaşmaların hazırlanmasına kömək edə bilər.

Qeyd: Tədqiqatın nəticələri məhdud sayda iştirakçının müşahidəsinə əsaslanır və intensiv nəfəs məşqlərinin təhlükəsizliyi və ya müalicəvi effektivliyi barədə qəti nəticə kimi qəbul edilməməlidir.

Əli Fərhad