Meyvə və tərəvəz yeyən uşaqlarda aqressiya daha az müşahidə olunur.

ERAmedia xəbər verir ki, yeni araşdırmaya görə, uşaqların qidalanma tərzi onların psixi sağlamlığına birbaşa təsir göstərə bilər. Meyvə və tərəvəz istehlakı daha müsbət davranışlarla əlaqələndirilir.

Araşdırmada müəyyən edilib ki, daha çox meyvə və tərəvəz yeyən uşaqlar narahatlıq, depressiya və özünəqapanma kimi daxilə yönəlmiş davranış problemlərini daha az yaşayır. Əksinə, daha çox şirin və duzlu qəlyanaltılar qəbul edən uşaqlar aqressivlik və diqqət problemlərini də əhatə edən xaricə yönəlmiş davranış çətinlikləri ilə daha çox üzləşir.

Norveçin Aqder Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan və “Nutrients” jurnalında dərc olunan tədqiqat qidalanma ilə azyaşlı uşaqların psixi sağlamlığı arasında güclü əlaqə olduğunu göstərir.

Tədqiqatçılar bildiriblər ki, psixi sağlamlıq problemləri dünya üzrə artmaqdadır və bu problemlərə səbəb olan qarşısı alına bilən amillərin erkən yaşlarda müəyyən edilməsi böyük əhəmiyyət daşıyır.

Araşdırmada vurğulanıb ki, həyatın erkən dövrlərində psixi sağlamlıq xüsusilə vacibdir və bu amil gələcəkdə məktəb uğuru, sosial bacarıqlar və təhsil nəticələri kimi mühüm göstəricilərə təsir edir.

Dünya üzrə psixi sağlamlıq problemlərinin artdığı bir dövrdə alimlər bu tendensiyaya təsir edə biləcək qidalanma, həyat tərzi və sosial-iqtisadi faktorları daha dərindən araşdırmağa başlayıblar.

Tədqiqat çərçivəsində Norveçdə həyata keçirilən və 6-12 aylıq körpələrin qidalanmasının yaxşılaşdırılmasını hədəfləyən “Early Food for Future Health” adlı randomizə nəzarətli proqramdan əldə olunan məlumatlar təhlil edilib. Araşdırmaya 4 yaşlı 363 uşaq və onların anaları daxil edilib.

Nəticələr göstərib ki, meyvə və tərəvəzi daha çox istehlak edən uşaqlarda depressiya, narahatlıq və özünəqapanma kimi problemlər anaların təhsil səviyyəsi, maddi vəziyyəti və psixoloji durumu kimi amillərdən asılı olmayaraq daha aşağı səviyyədə müşahidə olunur.
Digər tərəfdən, şirin və duzlu qəlyanaltıların tez-tez istehlakı uşaqlarda daha çox “daşqın” və ya xaricə yönəlmiş davranışlarla əlaqələndirilir.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tip davranış problemləri uşaqlıq dövründə ən geniş yayılmış uyğunlaşma çətinliklərindən biridir və çox vaxt psixi sağlamlıq xidmətlərinə müraciətin əsas səbəblərindən sayılır. Bu davranışlara aqressiya və itaətsizlik daxildir və onlar gələcəkdə sosial problemlər və zəif akademik nəticələrlə əlaqələndirilir.

Qeyd olunub ki, bu cür davranışlar əksər hallarda 5 yaşdan əvvəl başlayır. Araşdırmaya əsasən, 2-3 yaşlarında bu tip problemlər göstərən uşaqların təxminən üçdə ikisi məktəb yaşına qədər eyni çətinlikləri yaşamaqda davam edir.

Tədqiqat “psixi sağlamlığa təsir edən amillərin erkən yaşlarda müəyyən edilməsinin vacibliyini bir daha təsdiqləyir” qənaəti ilə yekunlaşıb.

Vüsalə